어머나, 혹시 나만 그런가 걱정했던 질건조증! 갱년기 여성만의 고민이라고 생각했다면 오산이야! 생각보다 많은 여성들이 질건조증으로 말 못 할 고민을 안고 있거든.

나도 그랬어. 예전엔 몰랐는데, 어느 날 갑자기 질이 쩍쩍 마르는 느낌이 들면서 불편하더라구. 이게 혹시 질건조증인가 싶어서 찾아봤더니, 나이 상관없이 누구에게나 나타날 수 있는 흔한 증상이래.

질건조증, 왜 생기는 걸까?

질건조증은 질 내부가 건조해지는 증상인데, 원인이 꽤 다양하더라고.

잦은 질 세정제 사용 나처럼 깔끔함을 유지하려고 산성이 강한 질 세정제를 자주 썼다면, 오히려 질 내 유익균까지 씻겨나가서 질 환경이 나빠질 수 있대. 이제부터라도 일주일에 한두 번 정도만 사용하고, 평소에는 미지근한 물로 가볍게 씻어주는 게 좋겠어.
호르몬 변화 갱년기에는 여성 호르몬인 에스트로겐이 감소하면서 질 점막이 얇아지고 건조해질 수 있대. 갱년기 질건조증 치료가 필요한 이유가 바로 이거지!
스트레스와 피로 스트레스나 피로가 심하면 혈액순환이 잘 안 돼서 질 건조증이 생길 수도 있대.
약물 부작용 항히스타민제나 항우울제 같은 특정 약물도 질 건조증을 유발할 수 있다고 하니, 복용 중인요실금치료방법 약이 있다면 의사Y존케어 선생님과 상담해 질건조증보는 게 좋겠어.
갱년기
질건조증, 어떻게여성기능 해결해야 할까?

질건조증은 방치하면 관계 시 통증이나 가려움증을 유발할 수 있고, 심하면 염증으로 이어질 수도 있대. 그러니까 적절한 질건조증 치료 방법을 찾는 게 중요해!

생활 습관 개선 꽉 끼는 옷은 피하고, 통풍이 잘 되는 면 소재 속옷을 입는 게 좋아. 그리고 스트레스를 줄이고 충분한 수면을 취하는 것도 도움이 된대.
질 세정제 사용 줄이기 위에서 말했듯이, 질 세정제는 너무 자주 사용하지 않는 게 좋아.
보습제 사용 질 건조증 완화를 위해 질 보습제를 사용하는 것도 좋은 방법이야. 질 내 건강한 산성 환경을 유지해 주는 제품을 선택하는 게 중요해!
병원 방문 증상이 심하다면 산부인과에 방문해서 정확한 진단을 받고, 필요한 경우 호르몬 치료나 레이저 치료 등을 받는 것도 고려해 볼 수 있어.

질건조증, 더 이상 혼자 끙끙 앓지 말자! 원인을 알고 제대로 관리하면 충분히 극복할 수 있어. 우리 모두 건강하고 행복한 여성으로 거듭나자!