안녕하세요! 딴주머니입니다. 오늘은 제가 요즘 푹 빠져있는 운동, 바로 필라테스 센터 후기를 들려드리려고 해요. 여름도 다가오고 해서 운동을 제대로 시작해야겠다는 마음으로 이것저것 알아보다가, 체형교정과 다이어월평동 필라테스트를 동시에 할 수대전 중구 필라테스 있다는 다산 비욘봉명동 필라테스드필라테스를 알게 비욘드필라테스되었답니다!

솔직유성온천 필라테스히 처음에는 단순히 운동만 하는 곳일까 싶었는데, 옥천 비욘드필라테스는 체형교정을 목표로 건강한 몸을 만드는 데 집중할 수 있는 곳이었어요. 저처럼 일을 하다가 허리가 좀 안 좋거나, 여름을 앞두고 급하게 다이어트해야겠다는 분들께 정말 딱인 곳이죠!

제가 비욘드필라테스를 선택한 가장 큰 이유는 바로 필라테스뿐만 아니라 요가, 근력운동까지 함께 할 수 있다는 점이었어요. 이건 정말 큰 장점이라고 생각해요! 왜냐하면, 보통 필라테스만 전문으로 하는 곳들은 다른 운동을 병행하고 싶을 때 따로 센터를 알아봐야 하잖아요. 그런데 비욘드필라테스에서는 이 모든 걸 한 곳에서 해결할 수 있으니 시간도 절약되고, 체계적으로 운동 계획을 세우기에도 좋더라고요.

특히 저는 평소에 자세가 좋지 않다는 얘기를 많이 들었고, 허리 통증도 좀 있었거든요. 그래서 체형교정에 대한 니즈가 컸는데, 비욘드필라테스는 전문적인 선생님들께서 제 몸 상태를 꼼꼼하게 파악해주시고, 저에게 맞는 동작들을 지도해주셔서 정말 좋았어요. 그냥 따라 하는 게 아니라, 제 몸의 변화를 느끼면서 운동할 수 있다는 게 너무 신기했답니다.

처음에는 필라테스가 좀 어렵게 느껴질 수도 있지만, 비욘드필라테스 선생님들께서 정말 친절하고 자세하게 알려주셔서 금방 적응할 수 있었어요. 어려운 동작도 어떻게 하면 더 잘할 수 있는지, 어떤 느낌으로 해야 하는지 명확하게 설명해주시니 혼자서는 절대 알 수 없었던 부분들을 많이 배울 수 있었죠.

그리고 땀 흘리면서 운동하고 나면 몸이 개운해지는 느낌은 정말 최고예요! 단순히 살이 빠지는 것뿐만 아니라, 몸의 균형이 잡히고 코어가 튼튼해지는 걸 스스로 느낄 수 있어요. 덕분에 요즘은 앉아 있을 때도 허리를 더 곧게 펴게 되고, 전반적으로 몸이 가벼워진 느낌이 들어요.

혹시 저처럼 체형교정도 하고 싶고, 건강하게 다이어트도 하고 싶으신 분들이 있다면 다산 비욘드필라테스 강력 추천해요! 운동을 제대로 시작하고 싶으신 분들, 혼자서는 운동하기 막막하신 분들 모두 비욘드필라테스에서 건강한 변화를 느껴보셨으면 좋겠어요. 저도 앞으로 더 열심히 해서 건강하고 예쁜 몸 만들어 볼랍니다!